第一六六章 脱胎换骨 (第2/3页)

　　“好了，接下来的训练项目就是攀岩。要锻炼你们的手臂，甚至是手指的力量，也要锻炼你们脚部的力量，谁先第一个上，怎么没有敢上的，那么好吧，我给你们示范一遍。”

　　看着不敢行动的众人，杨恒感到有些失望，就是蛋蛋跟虎子都没有自告奋勇出来，可再一想，这些没见过的东西，他们不敢上，那也是正常的，于是做出了自己先上的决定来。

　　虽然杨恒在前世没有接受过什么攀岩的训练，也没有攀过岩，可谁时候没有上墙爬屋过呢，谁又没有在电视上看过攀岩运动呢，虽然看电视有些纸上谈兵的意思，可总算也是了解了一些东西不是么，攀爬这不算是太陡的岩壁，杨恒还是可以的。

　　还有，就是现在杨恒有一个好身体，还有一身的好力气，那攀爬这个岩壁那更加是简单了。刚劲有力的手臂，手指，还有踩得很稳的脚，让杨恒够迅速的爬到了这个峭壁的顶部，这个峭壁并不是很高，如果按照后世的计算方式来算的话，不过是有五六米的高度而已，杨恒自然不会让这些公子哥们先攀爬最高的峭壁了，这要是摔下来，那可是不死即残呀。

　　攀岩，对身体的柔韧性，灵活性和力量的要求都比较高，可这个项目正适合这些孩子们来进行训练，它的主要动作要领有抓抠拉推张蹬跨挂踏等几种。

　　杨恒攀爬了一遍之后，就有所熟悉了这个悬崖，当他从上面退下来之后。

　　“你们注意看好了，我再攀爬一遍，并给你们讲解一遍，如果你们再没有人敢爬的话，，那你们就自己跑回长安去跟陛下要求把你们的训练取消，我就再也不训练你们了。”杨恒来了一招狠的，这，杨恒都能爬了的东西，他们就不敢爬么。

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　　“我来，我就不信了，这个悬崖还这么的吓人不成。”这是，尉迟二傻同志，二傻同志真是一个好同志，难道他们都不爬的话，杨恒就能让他们跑回长安去么，这不是同样明是杨恒的失败么，如果再没有人出来的话，他就会让蛋蛋或者是虎子动了，就是蛋蛋，甚至虎子也正在犹豫着，是不是要给杨恒哥哥分担一些事情了，可没有想到，二傻同志竟然先经不住激，而主动跑了出来。

　　“唉，”其他二货们齐齐叹了一口气，，眼看这次的训练项目就要躲过去了，没想到让二傻给破坏了。

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