第二百一十九章 七情六欲 (第2/2页)

过，要想修炼乾坤八卦阵，首先要务必背熟道家天罡三十六法与地煞七十二术，然后再修炼时顺便就可以找到对应的穴位，依次进行修炼，便可掌握！

　　于是，他留下，收起和，打开仔细研究起来。

　　看了半天，楚浩天发现这本经书讲述的内容生僻难懂，理解文字深意尚需要半天，更别说是按上面的方法修炼了，于是灵机一动，想到用万能手机辅助的办法试试。

　　想罢，楚浩天掏出万能手机对着经书扫了一下，发现屏幕上面提示到“点击这里便可翻译成白话文！”

　　于是，楚浩天好奇地伸手点了一下，忽然屏幕上出现了密密麻麻的许多小字，内容为：

　　第一经脉.手太阴肺经寅时，肺经旺。

　　寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

　　修炼之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。修炼时建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。

　　第二经脉.手阳明大肠经卯时，大肠经旺。

　　卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。

　　修炼之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息一柱香功夫清醒清醒头脑再去。修炼时建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。

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