第二十三章：马步桩重若千钧 (第2/2页)

说罡劲，顿时眼睛射出道道精光，罡劲是多么酷炫小爷我这辈子就它了哈哈哈，说完又继续听师傅道：

　　“外家，主要是以练体为主，自古就有内练一口气，外练筋骨皮的说法，然，武者想要有所成就，必须内外兼修”

　　“明劲以练皮为主，这样等突破暗劲后，劲力化为劲气，皮肤表面才会有能力去适应劲气”

　　“暗劲则以练筋为主、待日后达到化劲，劲气自可在身体经脉内运行起来畅通无阻，同时还可通过筋脉组成一个循环，从此以后，劲气不竭，战斗不止”

　　“化劲以练骨为主、这一炼...十分困难，目前只有武圣孙禄堂一人成就练骨，他因此突破到化劲巅峰须知达练骨，便是国术宗师”

　　“还有一个则是练髓”说道这里，尚云祥忽然上了闭嘴，没有开口了，陈龙庭却是心中一沉，目光死死的盯着尚云祥，然后开口问道：

　　“师傅，徒儿没有猜错的话，达练髓者，就是罡劲吧”

　　“不错练髓是最后一步，一旦完成，身体内皮、筋、骨、髓、任何部位都能蕴含着劲气，到那时全身练的个通透，劲气，化气为罡，便可透出体外，形成护体罡气这...便是罡劲”

　　听到这话，陈龙庭瞬间激动了不由捏紧着小拳头，他练了两年武，今天终于知道自己应该做什么了，皮、筋、骨、髓、以后就从皮开始练同时心中又浮现另外一个问题，不由向着师傅问道：

　　“师傅那武圣孙禄堂，他现在岂不是已经在练髓了”

　　听到陈龙庭的话，尚云祥哈哈大笑道：

　　“徒儿你以为练髓是那么容易的么人一旦超过三十岁身体内的骨髓细胞活性将缓慢降低，特别是超过四十岁，练髓已经是不可能的了若想要完成练髓，最好是在三十岁之前，趁身体内的骨髓正值年轻时做到，不然即便不到四十岁，想练髓也是千难万难了。”

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