第七章 练拳 (第2/2页)

是炼神返虚。这也说明你已经有资格踏入地榜了。在化劲后还有其它境界，不过杨老并没有告诉李扬，说是怕他压力太大反而练不好。

　　“行了，今天就站到这吧”，杨老从摇椅上爬起来，喝了口茶，道：“由于你之前有不错的身体基础，现在的修练进度还算快，依你现下的速度，最多不超过15天就可以发出暗劲了。”

　　看了看满头汗的李扬，接着说：“现在我教你闭毛孔的方法，也就是养气。何谓之气？人活动时每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。人剧烈运动，体血精力就会化作这股能量热量和汗水一起通过毛孔释放出去，这就是炼精化气的道理。”

　　“能不能含住这股气，也是养生和不能养生的区别。这也是内家和外家的区别。内家拳能收敛这股气，而外家拳只练明劲，能发不能收，所以每一拳出去发力越猛，元气奔泄得越厉害，人也就越疲惫。”

　　“因此我们要学会在适当时候关闭毛孔这个闸门。人是很难随意控制自己的毛孔的，但可以通过外部的刺激来感受闭毛孔的特征。比如人洗热水澡，在热水中泡久了，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐的散发出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。元气散发得过多了，人会不适应，所以有人洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短。这就是元气奔泻过多的原因。但是这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止了身体元气的流失。这个时候起的鸡皮疙瘩就是闭毛孔的特征。”

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