第378章：一缕光神拳（2） (第1/2页)

　　郝娘的身影与阳光融为了一体。

　　看不出郝娘的出势与收势。

　　无招！

　　一股柔和、清晰的声音在寺庙的大堂回荡。

　　“当年我七岁，就在一个训练营接受地狱般的训练，那种压榨式的训练。后來，我在师傅门下修习内家拳。”

　　未跨入宗师境界，人最多达到自己的身体极限，再也无法超越。

　　训练是需要有个度的。

　　就像一些运动员，为了出成绩，每天拼命的锻炼，为了夺奖牌夺名次，年轻时候，他们叱咤赛场。可是他们其中不少人到中年，身体就垮掉了。

　　当然运动员训练程度还不夸张。

　　像一些泰拳训练者，其中有一些人纯粹是疯子，是机器。二十岁时候的他们，很可怕。可是他们许多人甚至于都活不过四十岁，即使岁数长点，也可能要撑拐杖！因为他们的潜力压榨的太多了，连生命力都被提前消耗掉了。

　　内家拳却不同！

　　中国的内家拳很神奇，因为内家拳的第一目的并非是为杀人，而是养生！

　　先养生，后杀人。

　　像泰拳高手，到四十岁就不行了。可内家强者，四十岁反而是最巅峰的时刻。特别是内家拳宗师，即使是**十岁，依旧拥有着让人心颤的可怕实力。任何一个内家拳宗师，只要不死于厮杀，一般都能活一百多岁。

　　由此可见内家拳养生的效果。

　　当然在国际上，同样有着悠久历史的印度古瑜伽术，也拥有着神奇的效果。虽然无法和内家拳媲美，可内家拳难度高，古瑜伽术难度低点，古瑜伽术修习者反而较多。当然全世界级级，或者说宗师级强者，绝大多数都是修习内家拳的。

　　“一旦达到宗师境界，就能越人体极限。”

　　内家极限，是能完全控制每一处肌

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